A psicoterapia ajuda a resolver ou melhorar comportamentos, crenças, compulsões, pensamentos ou emoções problemáticas.
A principal ferramenta utilizada na psicoterapia é a comunicação, através dela, a expressão livre de pensamentos e emoções.
Com a ajuda do psicólogo, é possível identificar as causas e os padrões comportamentais que impedem um estado ótimo de satisfação emocional. Torna possível aprender maneiras mais construtivas de lidar com as dificuldades da vida, como as particularidades da vida pessoal, profissional ou familiar.
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